Tag: chất xơ
5 lợi ích sức khỏe của giá đỗ ít người biết
Giá đỗ không chỉ rẻ, dễ tìm mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của giá đỗ có thể bạn chưa biết.
Giá trị dinh dưỡng của giá đỗ
Theo Very Well Health, trong...
4 nguồn thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
Chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vậy có những nguồn thực phẩm giàu chất xơ nào?
Vì sao cần có chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày?
Chất xơ...
5 loại trái cây chứa nhiều chất xơ nhất, nên ăn thường xuyên
Đừng bỏ qua 5 loại trái cây chứa nhiều chất xơ nhất, vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng, và dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ khu chợ nào.
Bơ chứa nhiều chất xơ và chất béo lành mạnh
Bơ là một trong những loại trái...
6 tác hại khi ăn quá nhiều bắp cải mà bạn nên biết
Rối loạn tiêu hóa, dao động đường huyết, cản trở hấp thu chất dinh dưỡng,... là một số tác hại khi ăn quá nhiều bắp cải.
Bắp cải là loại rau thuộc họ cải, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và...
Bài Viết Mới
Con số may mắn hôm nay 30/8/2025 theo tuổi: Số thu...
Tham khảo con số may mắn hôm nay 30/8/2025 theo năm sinh, con số may mắn theo 12 con giáp ngày 30/8 để chọn...
