Tag: giảm cân
7 món ăn từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trứng không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là thực phẩm lý tưởng cho những ai đang muốn giảm cân an toàn. Bài viết này sẽ gợi ý 7 món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn trứng hỗ trợ...
6 thực phẩm giàu chất béo không bão hòa giúp giảm cân
Chất béo không bão hòa là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và có thể giảm cân. Dưới đây là thực phẩm chứa chất béo không bão hòa giúp hạn chế tích tụ mỡ, hỗ trợ giảm cân.
Chất béo...
6 dấu hiệu ban đầu của gan nhiễm mỡ
Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo ban đầu của gan nhiễm mỡ nên biết để điều trị kịp thời, tránh biến chứng nghiêm trọng.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng có quá nhiều mỡ thừa tích tụ trong các tế bào gan. Bệnh chủ...
5 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là bài tập được nhiều người ưa thích vì đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy, đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì?
Dưới đây là 5 lợi ích của việc đi bộ...
7 loại trà giúp hỗ trợ giảm cân tốt nhất
Trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng, nhưng có thể trở thành trợ thủ đắc lực trong việc kiểm soát cân nặng theo thời gian. Dưới đây là 7 loại trà hỗ trợ giảm cân tốt nhất:
Trà xanh hỗ trợ giảm...
7 thực phẩm tưởng lành mạnh lại âm thầm gây tăng cân
Bạn nghĩ mình đang ăn uống lành mạnh, nhưng cân nặng lại không giảm, thậm chí còn tăng? Vấn đề có thể nằm ở chính những thực phẩm gắn mác “lành mạnh”.
7 thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng lại gây tăng cân
Sinh tố hoa...
4 thói quen sau bữa tối giúp giảm cân hiệu quả hơn
Duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây không chỉ giúp giảm mỡ mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
4 thói quen sau bữa tối giúp giảm cân hiệu quả hơn
Sau bữa ăn tối, người muốn giảm cân nhanh hơn có thể...
3 bí quyết ăn chay giúp giảm cân hiệu quả
Ăn chay không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả khi áp dụng đúng cách. Dưới đây là 3 mẹo đơn giản giúp bạn ăn chay một cách khoa học, kiểm soát calo và đạt được mục tiêu...
3 cách kết hợp sữa đậu nành giúp giảm béo, đào thải mỡ nhanh chóng
Với 3 công thức uống sữa đậu nành này sẽ hỗ trợ giảm béo, đào thải mỡ nhanh chóng, hiệu quả nếu duy trì đều đặn.
Sữa đậu nành yến mạch
Yến mạch chứa chứa chất xơ hòa tan có độ nhớt cao, có thể trì...
Bài Viết Mới
Con số may mắn hôm nay 15/7/2025 theo tuổi: Số vượng...
Tham khảo con số may mắn hôm nay 15/7/2025 theo năm sinh, con số may mắn theo 12 con giáp ngày 15/7 để chọn...
