Tag: giảm cân
7 loại trái cây mùa thu giúp thanh lọc cơ thể và giữ dáng cân đối
Mùa thu mang đến những loại trái cây tươi ngon và bổ dưỡng. Chọn đúng loại trái cây không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà còn hỗ trợ làm đẹp da, kiểm soát cân nặng. Dưới đây là 7 loại...
4 cách sử dụng hạt bí ngô giúp giảm cân
Hạt bí ngô cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, xương khớp, mà còn hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 4 cách sử dụng hạt bí ngô giúp giảm cân.
Thành phần dinh dưỡng của hạt...
4 cách chế biến ức gà tốt nhất để giảm cân
Ức gà là phần thịt gà nạc nhất, giàu protein và ít chất béo, là lựa chọn tốt nhất cho người giảm cân. Tuy nhiên, cần lưu ý về cách chế biến ức gà để giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 4 cách...
6 thực phẩm vàng tốt cho việc giảm cân
Dưới đây là 6 thực phẩm vàng giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo tự nhiên của cơ thể.
Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, giảm cân phải có chế độ ăn kiêng khắc...
7 món ăn từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trứng không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là thực phẩm lý tưởng cho những ai đang muốn giảm cân an toàn. Bài viết này sẽ gợi ý 7 món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn trứng hỗ trợ...
6 thực phẩm giàu chất béo không bão hòa giúp giảm cân
Chất béo không bão hòa là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và có thể giảm cân. Dưới đây là thực phẩm chứa chất béo không bão hòa giúp hạn chế tích tụ mỡ, hỗ trợ giảm cân.
Chất béo...
6 dấu hiệu ban đầu của gan nhiễm mỡ
Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo ban đầu của gan nhiễm mỡ nên biết để điều trị kịp thời, tránh biến chứng nghiêm trọng.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng có quá nhiều mỡ thừa tích tụ trong các tế bào gan. Bệnh chủ...
5 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là bài tập được nhiều người ưa thích vì đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy, đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì?
Dưới đây là 5 lợi ích của việc đi bộ...
7 loại trà giúp hỗ trợ giảm cân tốt nhất
Trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng, nhưng có thể trở thành trợ thủ đắc lực trong việc kiểm soát cân nặng theo thời gian. Dưới đây là 7 loại trà hỗ trợ giảm cân tốt nhất:
Trà xanh hỗ trợ giảm...
7 thực phẩm tưởng lành mạnh lại âm thầm gây tăng cân
Bạn nghĩ mình đang ăn uống lành mạnh, nhưng cân nặng lại không giảm, thậm chí còn tăng? Vấn đề có thể nằm ở chính những thực phẩm gắn mác “lành mạnh”.
7 thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng lại gây tăng cân
Sinh tố hoa...
Bài Viết Mới
Con số may mắn hôm nay 15/10/2025 theo tuổi: Chọn số...
Tham khảo con số may mắn hôm nay 15/10/2025 theo năm sinh, con số may mắn theo 12 con giáp ngày 15/10 để chọn...
