Tag: thực phẩm

Một số thực phẩm khi ăn sống sẽ giữ được nhiều vitamin và dưỡng chất hơn so với chế biến chín. Dưới đây là 5 thực phẩm nên ăn sống để giữ trọn giá trị dinh dưỡng. 5 thực phẩm nên ăn sống để giữ...

Nhiều người vẫn nghĩ rằng chỉ có những món ăn ngọt mới làm tăng lượng đường trong máu. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm không ngọt nhưng vẫn khiến lượng đường trong máu tăng nhanh. Vậy đó là những loại thực phẩm nào? 5...

Người đau dạ dày khi đói cần lựa chọn đúng thực phẩm để ăn có thể làm giảm triệu chứng, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tổn thương do axit.  Theo báo VnExpress dẫn lời BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng...

Dưới đây là những thực phẩm giàu protein có nguồn gốc từ thực vật giúp hỗ trợ tăng cường cơ bắp, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu, không chỉ hỗ trợ phát...