Dưới đây là 4 loại thực phẩm mà mọi người nên ưu tiên ăn sống để tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng:
Ớt chuông đỏ - thực phẩm giàu vitamin C nên ăn sống
Ớt chuông đỏ là một trong những thực phẩm nên ăn...
Dưới đây là 5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ phòng bệnh cúm hiệu quả.
Tiến sĩ Adrian Cotton, trưởng khoa Y tại Bệnh viện Đại học Loma Linda (Mỹ) cho biết, 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa virus cúm...